愛吃美食的moni隨著年紀越來越年長，開始發現代謝真的變慢， 加上自己本來不愛運動，整個油脂堆積的程度根本就是慘不忍睹..... 但因為運動、健身對於我們這種要胖不胖，要瘦不瘦的人來說，真的有夠難的!! 所以今天moni來到台東的佐美診所體驗雷射溶脂拉~ 因為希立纖這儀器不會有傷口，無等待修復期，而決定要來嘗試看看， 結果，的確是達到我的理想值，重點是疼痛感還是完全可以接受的呢!! 一個月做一次，...

位於首都馬尼拉市約 250公里以北的碧瑤市，是個傳統又令人迷戀神祕境的所在。 相對於喧鬧繁華的首都馬尼拉，碧瑤市相對來說清幽許多，第一次來就愛上這裡，尤其這的氣溫真的非常適合學習，畢竟菲律賓給人的感覺通常都是非常炎熱的， 但因為碧瑤市開發在海拔約1500公尺的台地上，擁有年均溫度不高於20度的涼爽天氣，是著名的避暑勝地，有著「菲律賓夏都」的美名更是呂宋島北部最重要的教育中心!! 碧瑤當地有15所大...

菲律賓遊學你可以選擇市區版的宿霧、氣候涼爽的碧瑤市， 當然也可以選擇夢幻度假海島風的長灘島囉!! 說真得之前大部分學生都往菲律賓本島跑，沒想到在長灘島也有設置語言學校， 重點是這一間有著五星級學校環境的Coco English Academy，讓愛度假風格的你一定會喜歡的好地方。 語言在哪都可以學，重點是你挑選的環境如何，適合自己與否才真正重要? 在哪裡學習主要要看，哪種老師的方式適合你，以及學校...

英文，做為全世界將近20億人口會說的語言，已經成為世界的共通語言，當你到了一個語言不通的國家， 完全不會說當地的語言時，最先想到要說的絕對是英文。 但我們都知道，想要學好一種語言，學習環境相當重要，當你周圍的人所說的全部都是中文時，你想要練習英文都不知道要找誰練習時， 英文要練好真的需要下很大的苦功，但如果當英文已經融入到你的生活當中，睡覺、吃飯、洗澡， 甚至是眼睛一睜開你就需要用到英文進行溝通的...

沒想到解封後的第一飛居然是又來到我去過最多次的國家-菲律賓，但這次可是來碧瑤、克拉克、長灘島這幾個城市， 而且我這次並不是來旅遊，而是來菲律賓遊學拉~大家可能會覺得為什麼遊學不能在國內學習，要跑到國外呢? 針對這一點我可以為大家打包票，學習一個自己不會的技能真的是要換環境學才會快， 尤其現在又多了這個離台灣很近又便宜的遊學地點，讓自己遊學三個月增加學習英文的經歷與口說，何樂而不為。 但坊間有這麼多...

男生心目中最喜歡的女性髮型中，氣質優雅的長髮肯定佔有一席之地，因此漂亮的髮色及良好的髮質就相對更加重要， 又到了一年一度的整理髮色時間，2023髮型當然也要略有創意，回國後要好好愛自己一下囉!! 這次來到位於台中一街附近的弎角Hair Salon來染髮變換髮型一下， 才到門口就被店內明亮有質感的裝潢風格深深吸引，這裡是一家複合式的美髮店，還有賣女性服飾呢! 非常韓系風格的外觀，純白色的簡約風格，門...

學會更愛自己一點，就是要更在意細節!!女人不美，男人不愛，凡事在注重在事業上的女人，往往都會忘了定期保養。 所以從去年開始moni就接觸了醫美、雷射、保養、美甲、護膚...等等，開始了一系列愛美的行列。 除了著重臉部保養外，更是注重下面私密處的清潔除毛， 而之前也跟姊妹研究了不少私密處除毛的方式，包含醫美雷射和熱蠟除毛，發現真的是熱蠟效果更適合我。 今天moni來到高雄十多年的專業熱蠟除毛店-貝兒...

近一年開始學會愛自己，以往都是在衝刺事業的女強人，開始慢慢懂得要對自己好一點，因為女人不美，男人不愛阿! 尤其，常常聽到男人說我們女人現實，事實上，男人其實比女人更現實，哪個男人不愛年輕漂亮的女人呀? 女人的保養不外乎做臉、美甲，當然體內的膠原蛋白、皮膚組織更是要顧到。 愛比較的moni，總是可以幫大家找到市售品質相對cp值高的產品， 不僅是針對成分、口感、價錢、原產地，都有許多值得分享的部分。 ...

                                    近期旅遊開始旺，大家到處趴趴走，有時口罩也比較少帶，容易重複感染，此時提升免疫力變得很重要!! 身邊也有不少有在健康運動的長輩，不小心就因為疫情關係...

這次moni來到了高雄鳳山區青年路上的火鍋戰區-主打新鮮活體海鮮的ㄎㄨㄥˋ湯 極品鍋物·燒烤， 因為鄰近正修科大、長庚醫院、高雄環保局，所以平日也有單人$358的烤物套餐選擇，火鍋店還有提供烤物， 讓你一邊最新鮮的海鮮、肉片外，還有超香烤的烤物可以直接入口，店內有分吧台區和5-6人聚餐的座位區， 如果是單身一人，或是多人聚餐都不用怕，尾牙、春酒一起聚餐起來吧!! 來到鳳山區就是火鍋店的集散之處，青...