原味覺醒 moni moni

【心靈棲所】在城市綠意中，與尼古瑪瑜珈的相遇｜莎卡麗老師 12 小時培訓心得

在台北繁忙的行天宮一帶，轉進巷弄，時間彷彿突然慢了下來。這次受邀來到由「福爾摩沙樂活健康協會」陳姐所提供的場地，參與莎卡麗（Karina）老師的尼古瑪瑜珈（Lady Niguma Yoga）12小時培訓課程。工作室外種滿綠色植物，這裡的磁場溫潤且舒適，是一處難得能讓靈魂安…

有些風景，適合獨自流浪；而有些溫柔，則必須留給最親愛的家人，這個週末，我們帶著全家大小驅車前往南投，目的地是位於伊達邵商圈附近的「力麗哲園—日潭館」。對於帶著孩子與長輩的家庭旅遊來說，「住宿」的選擇往往決定了旅程一半的品質。我們不追求極致奢華的排…

分享段落這一次，我想帶著大家暫時離開淡水河畔，把這份迷人的炭火香氣帶到台中的街頭。如果你經常在台中美村路、勤美誠品一帶散步，一定會發現這裡的步調有著台中特有的悠閒與質感。而在這片充滿藝文氣息的區域裡，路邊烤肉 WildBBQ 台中美村店就像是一個隱藏在都…

每當夕陽漸漸沉入淡水河畔，那抹金橘色的餘暉消失在海平線後，這座城市並未隨之沉睡，而是緩緩切換到了另一種迷人的深夜節奏。很多人來到淡水只知道老街的人聲鼎沸，但對於我們這些資深吃貨，或是每天在捷運上奔波的通勤族來說，真正的救贖往往藏在轉角處。今天想帶大…

在台北大安區這片步調飛快的城市叢林裡，每當夜幕低垂，巷弄間總會悄悄亮起幾盞昏黃的燈光，像是為疲憊的靈魂指引著方向。妳是否也曾有過這樣的時刻？下班後的傍晚，不想再應酬交際，只想卸下武裝、換上最舒服的居家服，窩在沙發的一角，看著心儀的影集。這時候，如果…

分享段落在桃園中壢繁忙的街頭，尤其是那條總是擠滿學生與覓食人潮的中原大學商圈，我們往往在追逐名店與排隊美食的過程中，遺失了用餐最純粹的快樂。有時候，我們需要的不是一頓多麼奢華的法式饗宴，而是一個能讓腳步慢下來、讓味覺重新與土地連結的角落。今天想帶…

分享段落台中北屯美食一日遊地圖！大坑步道後的完美終點站：路邊烤肉文心店，都市裡的野炊營地每到週末假期，辛苦工作了整整五天的靈魂，總是不自覺地想要往外跑，尋找一個能夠徹底放鬆、好好犒賞自己的角落。台中這座充滿活力的城市，總是有著各式各樣的迷人面貌，…

在寶寶滿周歲的重要時刻，許多爸媽都會選擇用「抓週」來留下珍貴回憶。而我們這次特別選擇在高雄左營的「小村日和」拍攝寶寶抓週寫真，整體體驗成果真的讓人非常滿意，價格也很合理，之前找了許多種抓周方式，包含餐廳、戶外草地、飯店等等，都覺得費用有些超過，但又…

提到台中的飲食文化，燒肉絕對是不可或缺的關鍵字。但對許多住在西區、在附近生活的人來說，傳統那種需要提前一個月預訂、一餐得吃上兩三個小時，且充滿繁瑣服務儀式感的精緻燒肉，有時候反而成了一種社交負擔。在生活節奏快速的城市中心，我們偶爾追求的並不是豪華的…

在高雄左營這座步調極快的城市森林裡，我們總是在尋找一個可以讓靈魂暫時停靠的港灣。特別是在美食競爭激烈的富民路商圈，要在琳瑯滿目的招牌中，挑選到一處既能滿足口腹之慾，又能安放心情的角落，實屬不易。有時候，我們渴望與好友在酒精與炭火的催化下放聲大笑；有…

分享段落哈囉大家好，我是 Moni 夢妮！說到宜蘭羅東，你們腦海中第一個浮現的是什麼？是熱鬧擁擠的夜市、滿滿蔥香的蔥油餅，還是那總是下著綿綿細雨、讓人想喝口熱湯的天氣？對夢妮來說，旅行中最迷人的風景，往往藏在那些「習以為常」的味道裡。越式河粉（Phở），…

在宜蘭礁溪這片被溫泉滋潤的土地上，美食的選擇多到讓人目不暇給。不過，最近在礁溪路四段上，有一間店面引起了我的注意。推開門走進 Phở Wild 越式生牛肉河粉，空氣中飄散的不只是九層塔與熱湯的清香，還有一股說不出的帥氣感。很多人可能會想，一間新開的越式河粉店…