【心靈棲所】在城市綠意中，與尼古瑪瑜珈的相遇｜莎卡麗老師 12 小時培訓心得
在台北繁忙的行天宮一帶，轉進巷弄，時間彷彿突然慢了下來。 這次受邀來到由「福爾摩沙樂活健康協會」陳姐所提供的場地，參與莎卡麗（Karina）老師的尼古瑪瑜珈（Lady Niguma Yoga）12小時培訓課程。工作室外種滿綠色植物，這裡的磁場溫潤且舒適，是一處難得能讓靈魂安放的城市綠洲。 聲音震動脈輪，尋回身體的知覺 課程的…
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【台北美妝實測】置身精品旅店的沈浸式感官之旅：WINDEN SPA 風和日暖，最「無感」的清粉刺與女神級水潤修護
最近moni的姐姐在台北中山區發現了一間像精品旅店般的 SPA 空間 「WINDEN SPA 風和日暖」 體驗過這麼多護膚療程，這次的心流體驗真的讓人想要分享給大家~~ 因為冬天皮膚很容易乾乾的，這次做的是「經典款清潔保濕水潤肌護理」，除了臉部SPA外，Winden SPA也有精油芳療、耳燭采耳，想慰勞自己的姊妹，這裡絕對是首選。 ▍環…
產後保養｜媽媽的美顏救星-雪潤極妍膠原蛋白，讓你美麗三重奏的純淨配方
身為一位剛卸貨不久的新手媽媽，生活除了餵奶、哄睡，最在意的就是「恢復」與「保養」。懷孕讓我付出了不少元氣，產後不只是體力變差，外表狀況也開始每況愈下，整個人看起來特別疲憊，明顯感覺像洩氣的氣球、黯淡無光，加上作息不規律，根本沒時間做繁瑣保養。但我找到了「懶人高效保養法」—每天一包雪潤極妍膠原蛋白，輕…
台東佐美診所-希立纖減脂，美食小肚肚、大腿肥肉肉掰掰!
愛吃美食的moni隨著年紀越來越年長，開始發現代謝真的變慢， 加上自己本來不愛運動，整個油脂堆積的程度根本就是慘不忍睹….. 但因為運動、健身對於我們這種要胖不胖，要瘦不瘦的人來說，真的有夠難的!! 所以今天moni來到台東的佐美診所體驗雷射溶脂拉~ 因為希立纖這儀器不會有傷口，無等待修復期，而決定要來嘗試看…
台中染髮分享-弎角hair salon，2023新夏日髮色!!
男生心目中最喜歡的女性髮型中，氣質優雅的長髮肯定佔有一席之地，因此漂亮的髮色及良好的髮質就相對更加重要， 又到了一年一度的整理髮色時間，2023髮型當然也要略有創意，回國後要好好愛自己一下囉!! 這次來到位於台中一街附近的弎角Hair Salon來染髮變換髮型一下， 才到門口就被店內明亮有質感的裝潢風格深深吸引，這裡…
高雄巨蛋除毛推薦-貝兒美人專業熱蠟除毛bare beauty，定期讓你的私密處保濕又白皙！
學會更愛自己一點，就是要更在意細節!!女人不美，男人不愛，凡事在注重在事業上的女人，往往都會忘了定期保養。 所以從去年開始moni就接觸了醫美、雷射、保養、美甲、護膚…等等，開始了一系列愛美的行列。 除了著重臉部保養外，更是注重下面私密處的清潔除毛， 而之前也跟姊妹研究了不少私密處除毛的方式，包含醫美…
愛保養的女人不可或缺的真材實料燕窩聖品，宮廷劇必備! -慕蓉燕慕艾.即飲燕窩
近一年開始學會愛自己，以往都是在衝刺事業的女強人，開始慢慢懂得要對自己好一點，因為女人不美，男人不愛阿! 尤其，常常聽到男人說我們女人現實，事實上，男人其實比女人更現實，哪個男人不愛年輕漂亮的女人呀? 女人的保養不外乎做臉、美甲，當然體內的膠原蛋白、皮膚組織更是要顧到。 愛比較的moni，總是可以幫大家找到…
2022年當紅5款交友app實測心得分享，約會戀愛交友必看!!
身為業務的我喜歡拓展生活圈，個性大辣辣的我多認識異性也是興趣之一， 結識不同生活圈的朋友，增廣見聞，還能有些陪伴也不賴~ 且出了社會要認識新朋友我覺得真的是要「努力主動出擊」 因為不像大學時，同學、學伴就在旁邊，所以要認識異性要“花時間”交友軟體， 說實在滿方便的可以認識很多不同族群的男生，增加見聞。但由…
MIAU隱私美水漾液態膠囊︱女生必備的私密保養，24小時長效抗菌，3日有感︱揮別異味
MIAU隱私美由白家綺代言的商品，也是近期我食用完相當有感的產品之一， 其實因為熬夜、生活作息不正常的關係，導致私密處常常有困擾。 尤其隨著年紀增長，身體的毛病慢慢出來，尤其今年特別明顯， 針對私密處我也找了不少產品，因為之前還因此住院(泌尿道感染)， 所以更加注重私密處的保養跟清潔。 隱私美是我在網路上看到…
開箱實測喝的玻尿酸Novisyn+諾力飲-英國原裝口服液體玻尿酸，第一款用吸的玻尿酸，七日體驗版!!
最近因為工作漸漸忙碌，開始遇到不少身體的問題，第一次接獲到Novisyn+英國口服玻尿酸， 才發現原來連玻尿酸都可以用喝的方式來補充，不管是平常因為常使用3C產品導致酸澀， 還是隨著年齡上升導致肌膚不再有澎澎感，中老年會遇到的關節卡卡問題， 我想試試看Novisyn+諾力飲，短短一個月內可能就會有感了~ Novisyn+諾力飲是…
台中美胸按摩-左左氧身美胸推薦，教你擺脫上胸無肉的困擾，日常胸部保健起來!!
這次專程來到台中，為的就是要體驗，左左氧身美胸專業美學中心的『美胸課程』!!《好害羞～～》 這可是全台第一獨創的全手技美胸手法!當然一定要試試看!! 之前一直困擾自己上胸無肉的問題，發現自己亂按摩無法達到讓胸部緊實或變大， 而且瘦身就最快瘦到胸部，長期下來對自己的胸部大小和副乳都覺得不滿意。 來到左左氧身美…
台南白法美甲Nails room 2.0全套護甲保養，美甲/美睫/溫熱蠟除毛一次通通享有!!
身為女人不外乎最在意的就是把自己打扮得美美的，疫情慢慢微解封，也開始見朋友囉~ 注重內在保養，外在的一些小地方更是不能忽視!!這次來到台南白法美甲，不是來做彩繪指甲， 而是做指甲方面的滋養修護，全套式的手部、腳部護甲組合唷~ 除了美甲外，白法美甲還有包括熱蠟除毛、接睫毛、霧眉等所有美容部分呢! 等於是說來這…